IL SITO E LA COMMUNITY

Il sito Dukan7Giorni.it è una guida indipendente per chi vuole perdere peso adottando il regime alimentare della “Dieta Dukan dei 7 giorni”, basato sulla scala nutrizionale. Qui troverai lo schema completo di questa dieta, ricette, menù e tanto altro.

La Dieta Dukan dei 7 giorni è la versione dolce e semplificata della famosa dieta Dukan. Entrambi i metodi dimagranti sono stati ideati dal dott. Pierre Dukan, nutrizionista francese di fama internazionale.

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Per iniziare a conoscere la Dukan dei 7 giorni, prima di tutto leggi l’articolo in cui viene spiegato lo schema completo. Ricorda inoltre che, se decidi di seguire questo metodo, le informazioni che trovi in giro per Internet, nei giornali e riviste o alla TV, da sole non possono bastare. Ecco perché, se vuoi seguire la dieta con successo e in totale sicurezza, devi assolutamente leggere il libro ufficiale.

L’AUTRICE

L’autrice dei contenuti che troverai in queste pagine è Novella Bongiorno.

Novella Bongiorno

Novella Bongiorno è nata a Catania, dove vive e lavora.

Seguendo la sua passione per le discipline relative all’alimentazione, alla salute e al benessere in generale, ha gestito un’attività per promuovere la diffusione dei prodotti enogastronomici d’eccellenza tipici della sua terra. Successivamente, ha iniziato ad impegnarsi nell’attività di food blogger.

La sua missione è diffondere, tra i suoi lettori e seguaci, la consapevolezza di come sia possibile mangiare in modo salutare e mantenersi in forma senza rinunciare ai piaceri della buona tavola.

Dal 2009 è un’entusiasta seguace del nutrizionista francese dott. Pierre Dukan. Dopo aver studiato a fondo le sue tecniche per la perdita di peso, le ha applicate in prima persona con ottimi risultati e, a partire dal 2011, le ha messe al centro della sua attività di divulgazione online.

Oltre che del sito Dukan7Giorni.it , Novella è anche autrice del blog “La mia dieta Dukan” e del libro di ricette “Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan”.

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